{"id":75,"date":"2023-05-26T11:10:02","date_gmt":"2023-05-26T11:10:02","guid":{"rendered":"https:\/\/vinculoemocionalbytamaranavas.es\/?p=75"},"modified":"2023-05-26T11:16:00","modified_gmt":"2023-05-26T11:16:00","slug":"que-es-una-relacion-toxica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vinculoemocionalbytamaranavas.es\/index.php\/2023\/05\/26\/que-es-una-relacion-toxica\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es un relaci\u00f3n t\u00f3xica?"},"content":{"rendered":"\n

Una relaci\u00f3n se considera t\u00f3xica cuando existe un desequilibrio de estatus\/poder<\/strong> entre ambos miembros de la relaci\u00f3n, es decir, uno de los dos asume m\u00e1s control y poder sobre la relaci\u00f3n que el otro.<\/p>\n\n\n\n

Incluso, es posible que pueda existir cierto chantaje\/manipulaci\u00f3n emocional<\/strong> de un miembro hacia el otro, lo que termina produciendo sentimiento de culpa<\/strong> y con ello, dificultad para tomar la decisi\u00f3n de salir de la relaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Para poder superar una relaci\u00f3n t\u00f3xica<\/strong> y\/o salir de ella, en los casos en los que a\u00fan se siga dentro, es importante conocer<\/strong> cuales son las posibles causas<\/strong> que hacen que una relaci\u00f3n deje de ser sana.<\/p>\n\n\n\n

Posibles se\u00f1ales<\/h2>\n\n\n\n

Chantaje emocional en una relaci\u00f3n t\u00f3xica<\/h3>\n\n\n\n

Es muy com\u00fan el rol de v\u00edctima<\/strong> en la persona que ejerce el chantaje emocional, lo que acaba generando en la otra persona un sentimiento de culpabilidad<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Suelen utilizar el chantaje de forma habitual, amenazando con que si las cosas no salen como quiere o espera habr\u00e1 una repercusi\u00f3n (\u201cestoy mejor sin ti\u201d, \u201calg\u00fan d\u00eda me voy a ir de casa\u201d).<\/p>\n\n\n\n

Es muy probable que pongan la pelota en tu tejado, es decir, te den la responsabilidad<\/strong> en todo momento y seas tu quien tome decisiones, de esta forma, si la decisi\u00f3n escogida no es la correcta, de nuevo, te culpabilizar\u00e1n de ello.<\/p>\n\n\n\n

Este victimismo<\/strong> constante puede atacar tu autoestima<\/strong> y hacer que adoptes una visi\u00f3n m\u00e1s negativa de ti mismo. Piensas que no lleva la raz\u00f3n, pero sus palabras casi siempre te hacen dudar hasta el punto que en algunas ocasiones terminas por pedir perd\u00f3n por algo de lo que no te sientes responsable.<\/p>\n\n\n\n

Cansancio emocional<\/h3>\n\n\n\n

Cuando la relaci\u00f3n es asim\u00e9trica, es muy posible que uno de los miembros de la pareja d\u00e9 m\u00e1s de lo que recibe<\/strong>, y esta posici\u00f3n extendida a lo largo del tiempo tiende a generar una gran fatiga emocional. Adem\u00e1s de las discusiones frecuentes y la sensaci\u00f3n de que nada llega a ser suficiente. Da igual como hagas o digas las cosas, que siempre va a haber alg\u00fan comentario despectivo por su parte.<\/p>\n\n\n\n

\"Chico<\/figure>\n\n\n\n

Exceso de control en una relaci\u00f3n t\u00f3xica<\/h3>\n\n\n\n

Puede que llegue un momento en el que tu vida sea su vida, es decir, a medida que va pasando el tiempo en la relaci\u00f3n, la persona t\u00f3xica adquiere mayor control<\/strong> de los pasos que das en tu d\u00eda a d\u00eda, incluso en algunas ocasiones, hasta el punto de investigar llamadas telef\u00f3nicas, redes sociales, gastos, personas con las que quedas, etc., con el objetivo de intentar tomar decisiones sobre lo que haces<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Celos<\/h3>\n\n\n\n

Ese exceso de control, del que hablo anteriormente, va muy ligado al tema de los celos. Al final se trata de una persona muy insegura que siente la necesidad de tener bajo control al otro. Es muy posible que llegados a este punto, puedan aparecer enfados o prohibiciones por su parte cuando haces algo, por ejemplo, si sales con personas que no son de su agrado, fomenta una discusi\u00f3n tratando que el pr\u00f3ximo d\u00eda no vuelvas a quedar con dicha persona.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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