{"id":47,"date":"2023-05-25T13:05:45","date_gmt":"2023-05-25T13:05:45","guid":{"rendered":"https:\/\/vinculoemocionalbytamaranavas.es\/?p=47"},"modified":"2023-06-19T09:22:33","modified_gmt":"2023-06-19T09:22:33","slug":"terapia-cognitivo-conductual","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vinculoemocionalbytamaranavas.es\/index.php\/2023\/05\/25\/terapia-cognitivo-conductual\/","title":{"rendered":"Terapia cognitivo conductual"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfEn qu\u00e9 consiste?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>La terapia cognitivo conductual, es un enfoque terap\u00e9utico cuyos objetivos se basan en <strong>eliminar, reducir<\/strong> o <strong>suprimir<\/strong> <strong>los s\u00edntomas cognitivos<\/strong>, emocionales o conductuales<br>considerados como \u201cnegativos\u201d y que mantienen el malestar del paciente. Para ello, los<br>terapeutas cognitivo conductuales buscan cambiar las creencias disfuncionales de los<br>patrones de comportamiento desadaptativos y a su vez, ajustar estos patrones mediante<br>t\u00e9cnicas como la reestructuraci\u00f3n cognitiva, habilidades de resoluci\u00f3n de conflictos,<br>comunicaci\u00f3n y negociaci\u00f3n, regulaci\u00f3n de emociones, etc. Este enfoque terap\u00e9utico<br>muestra una <strong>gran efectividad en s\u00edntomas depresivos y ansi\u00f3genos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Terapia cognitivo conductual en el \u00e1mbito familiar<\/h2>\n\n\n\n<p>En el \u00e1mbito familiar, el objetivo principal desde este enfoque terap\u00e9utico es buscar<br>estrategias espec\u00edficas para resolver, reducir o eliminar las dificultades concretas que<br>demanden la unidad familiar o un miembro de la misma. Es <strong>habitual en este tipo de<br>terapia que el trabajo se realice con dos miembros de la unidad familiar<\/strong>, los cual, tras la<br>evaluaci\u00f3n de la problem\u00e1tica destaquen como objetivos de intervenci\u00f3n. Es decir, que<br>si la evaluaci\u00f3n revela que el conflicto existe entre uno de los hijos y uno de los<br>progenitores y los dem\u00e1s miembros de la unidad familiar no presentan s\u00edntomas, ni est\u00e1n<br>relacionados con los problemas detectados, no ser\u00e1n incluidos en la terapia. En el caso<br>de que sean los ni\u00f1os o adolescentes lo que presentan conductas problem\u00e1ticas, una<br>estrategia com\u00fan es trabajar a trav\u00e9s del entrenamiento psicoeducativo con sus<br>progenitores.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Entrenamiento a padres<\/h3>\n\n\n\n<p>En caso de que sean los menores lo que presenten dificultades y sean objeto principal de<br>intervenci\u00f3n, en el modelo cognitivo conductual, <strong>los padres actuar\u00e1n como mediadores<br>para disminuir la problem\u00e1tica presentada por el menor<\/strong>. Esta modalidad de intervenci\u00f3n<br>es la m\u00e1s utilizada para el tratamiento del comportamiento infantojuvenil perturbador,<br>como es el caso de los trastornos de conducta o el comportamiento negativista<br>desafiante. Tambi\u00e9n se ha empleado para abordar problemas de enuresis y encopresis,<br>as\u00ed como el trastorno por d\u00e9ficit de atenci\u00f3n con hiperactividad.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Terapia cognitivo conductual en los problemas de pareja<\/h2>\n\n\n\n<p>Como se ha citado anteriormente, la terapia cognitivo conductual pretende encontrar<br>distorsiones cognitivas, expectativas irreales que llevan a la pareja a conclusiones<br>il\u00f3gica y que mantienen el conflicto. El objetivo de hacer esta b\u00fasqueda con cada<br>miembro de la pareja es <strong>cambiar estos patrones cognitivos disfuncionales por otros que<br>se asemejen m\u00e1s a la realidad<\/strong> y que sean m\u00e1s razonables con la relaci\u00f3n de pareja establecida y gracias a esto, consigan aliviar sus s\u00edntomas, logrando un entorno menos hostil para poder afrontar los conflictos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfEn qu\u00e9 consiste? 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